Holotropní dýchání je technika vědomého dýchání, která byla vyvinuta v polovině 20. století psychiatry Stanislavem a Christinou Grofovými. Tato metoda se zaměřuje na dosažení...
Pro mnoho rodičů je výzvou přesvědčit jejich děti, aby jedly zeleninu. Avšak existují kreativní a zábavné způsoby, jak tento proces zjednodušit a učinit ho...
Mandarinky jsou oblíbeným ovocem, které přináší sladkou osvěžující chuť a je bohaté na vitamíny a minerály. Toto ovoce patří do široké skupiny citrusových plodů...
Odborníci rozlišují celkem čtyři typy nespavosti: poruchy usínání, časné probouzení, časté probouzení a pocit neosvěživého spánku. Každý z těchto problémů by měl člověka upozornit, že...